Objetivos: Promover reflexão sobre a importância do autocuidado e do cuidado com o outro no contexto dos serviços de saúde, destacando a saúde mental como dimensão essencial do cuidado integral. Além disso, a experiência buscou valorizar as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) como estratégias de acolhimento, bem-estar e humanização, contribuindo para sensibilizar os participantes quanto à necessidade de práticas mais empáticas, cuidadosas e equânimes no ambiente hospitalar. 

Durante a oficina, a temática do cuidado foi abordada de forma ampliada, compreendendo que a saúde mental deve ser reconhecida como dimensão fundamental da vida, especialmente entre trabalhadores, estudantes e usuários dos serviços de saúde. A experiência permitiu perceber que cuidar de si envolve reconhecer limites, emoções, sobrecargas e necessidades, enquanto cuidar do outro exige escuta, empatia, sensibilidade e compromisso com práticas mais humanizadas. A articulação com as PICS contribuiu para reforçar essa perspectiva de cuidado integral, valorizando estratégias de promoção do bem-estar e da qualidade de vida. A realização da atividade em dois dias e no ambiente hospitalar reforça seu caráter prático e de aproximação com o cotidiano do cuidado em saúde.